ウエイトアッププロテインで太れるか?

太るためにウイダーウエイトアップビッグを試した

太るためにウイダー ウエイトアップビッグを試した
ウイダー ウエイトアップビッグ

weider(ウィダー)のウェイトアップビッグは、体重を増やす系のプロテインの中では一番安いと思います。

私も過去に2か月ほど飲んでいた時期があり、残っているものが今も手元にありますが、最終的には私は他のプロテイン変えてしまいました。

変えた理由は全く太れなかったからなのですが、食べても太れない人あまり食べれない人には、ちょっと向いていないのかな…と思ったりします。

個人的な口コミをしたいと思います。

値段が安くて「太りたい」入門者向き

いわゆる体重を増やす系のプロテインを一般的にウェイトゲイナーとか言うらしいです。ウィダーウェイトアップビッグは、その中では安いプロテインです。

1.2kgで¥3,500~¥4,500(2020年3月)で販売されてます。

これまでプロテインに全く興味がなかった、マッチョになりたい人向けだけだと思っていた方にとって、入門用の値段としては魅力的なのではないでしょうか。

溶けやすくて、泡が立ちにくい

weider(ウィダー)のウェイトアップビッグは、溶けやすくて、泡が立ちにくい

私は5種類ほどプロテインを飲んだことがありますが、そのいずれも溶けにくく、ひどいものは本当に混ざらなくて、いつまでたってもダマが取れず口に入れるとジャリジャリ――。

牛乳や水と混ざって、中和されていない人工甘味料の甘ったるい感じが口に広がって…、それはもう吐きそうになります。

しかし、このウィダーのプロテインも砂糖のようにサラサラ溶けるわけではないものの、ザバスのプロテインなんかと比べると、だいぶ溶けやすいと思います。

シェーカーでもあんまり泡も立ちませんでしたし、ザバスだと半分くらい泡になることもありました…

「溶けやすい」とか「泡が少ない」って、太ることとは直接は関係ないんですけど、毎回毎回ストレスになって「もうやめちゃおっかなー…」という気持ちになりやすいです。

なので、プロテイン生活を続けるうえでは重要な要素だったりします。

NEWウェイトゲインアドバンスを試した

http://u0u1.net/AFs0

ウエイトアッププロテインの口コミを調べると、kentaiさんのプロテインが人気なので 「NEWウェイトゲイン アドバンス」を以前に飲んでみました。

飲みやすい味が良い

味に関しては個人差があると思いますが、複数種類を試した私は、kentaiのプロテインの味は飲みやすい方でした。この手のプロテインは少し甘すぎる感じはあるんですけど”いかにも、人工甘味料の味ですよ~”という、ひどい甘さは感じません。

一日3回飲むのはちょっと、しつこく感じましたけどね(^^;

滅茶苦茶甘いプロテインでも気にならない方は、これなら全然気にならないと思います。

味は良いけど溶けにくいプロテイン

NEWウェイトゲインアドバンスは、味は良いけど溶けにくいプロテイン
  • 粉を入れてから牛乳を入れると底にプロテインがビッシリくっつく
  • 牛乳を入れてからプロテインを入れるとファサッと表面に広がってそれっきり
  • 混ぜてもダマになり飲むとむせる…

小さなことかもしれませんが、毎日となるとやっぱり気になります(^^;

なかなか溶けにくいプロテインなのでシェーカーを別に買ってみたんですけど、やっぱり他のプロテインと比べて溶けにくいように思いました。

水ならもう少し溶けやすいんですけど、そうなると今度はクリーミーさがなくなって不味くなるんですよね…。

ウエイトアッププロテインの悪いところ

人工甘味料が甘すぎる

人工甘味料が甘すぎるのはイヤ
人工甘味料が甘すぎるのはイヤ

プロテインの90%ほどはアスパルテームなどの人工甘味料が含まれていて、ウィダーやザバスにも含まれています。

先ほどのkentaiさんはまだマシな方ですが、人工甘味料が多く含まれているウエイトアッププロテインって嫌というほど甘いんですよ(^^;

いかにも”人工的に甘くしてますよ~”という不自然な甘味が口いっぱいに広がり、甘すぎて逆に苦みさえ感じることもあります…。

後味も好きになれずプロテインを飲んだ後、何を食べても飲んでも、どこかしら口の中が甘い…。

人工甘味料は、砂糖と比べて「少量でもすごく甘い」という特徴があり、一週間も飲めば味に飽きちゃいます。

恐らく歯の間や舌にプロテインが残っているのが理由だと思うので、飲んだ後は歯を磨いた方が良いかもしれませんね。

人工甘味料の副作用?抜け毛の報告も…

抜け毛の報告も…
抜け毛の報告も…

アスパルテームなどの人工甘味料は、実は安全性がよくわかっていません。

しかし、アメリカなどのマウスの実験だと、アレルギー反応があったり、脳に障害が出たり、死亡率が上がったりなど、良くない結果が出ているみたいです。

ガムとかにも含まれていますし、すぐ副作用が出る様なものは、さすがに食品として売られていないと思うので、私自身はあんまり気にしていません。

ただ、このプロテインに関して以下のような口コミもあります。

甘味料にアスパルテームが使われています。

そのせいか、呑み始めてから抜け毛がぞっとするほど増えました。ネット調べですが、アスパルテームには抜け毛の作用があると。これが原因とは限りませんが、やめてからしばらくして落ち着いたので可能性が高いです。

健康食品に使うものではないと思います。

http://ur0.biz/AGcq
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もし、これまで人工甘味料で何か副作用があった方は、やめた方が良いのかもしれません。

ちなみに私は、太るためのプロテインで抜け毛などの副作用はありませんでした。

胃腸が弱い人は、プロテインに注意が必要かも?

胃腸が弱い人は、プロテインに注意が必要かも?

私はもともと痩せすぎで”食べても太れない体質”の女性ですが、そんな体質の人って山盛り食べたときはもちろん、甘いものや脂っこいものを食べると、お腹が痛くなったり、便秘や下痢になってしまうことがあるんですよね。

だから、たくさん食べられず、ますます太れない…、という悪循環になってしまいやすいんです。

ウエイトアッププロテインを飲んだ時も同じような症状が出て、胃腸が弱い人は注意が必要かもしれません。

なぜ、ウエイトアッププロテインで太れないのか?

私はウィダーのウェイトアップビッグを2か月ほど飲みましたが、残念ながら体重は全く増えず、そのあとも、いくつか太るプロテインを試しましたが、太れるものはありませんでした。

口コミを見ると「太れました!」という人がいる一方で、どうして私だけ太れなかったのか考えてみました。

胃腸が栄養を吸収しない

食べても太れない体質の人は胃腸の栄養吸収力が足りないんです。油ものやケーキを食べても、プロテインを飲んでも、結局は胃腸が栄養を吸収してくれないので結果は同じだったんですよね(´;ω;`)

必要なのは、何を食べるのかではなく、どうやって胃腸に栄養を吸収してもらうかです。

胃腸の栄養吸収さえ整えば普通の食生活でも、体重を増やすことだって出来るかもしれません。

食べれてないと効果がうすい

プロテインは「しっかり三食食べてる人」向きです。

プロテインは「しっかり三食食べてる人」向きで、食事が摂れてないでプロテインだけで太る効果を期待するのは無理です。

お米やパンの糖質も必要ですしビタミンミネラルも重要で、それにプロテインを補助的に摂取することで本当の太る効果が得られるのです。

プロテインに含まれる炭水化物やタンパク質、脂質では、太るために全く足りてません。

それでも太るプロテインが飲みたい人へ

まとめると、ウィダーのウェイトアップビッグはこんな人に向いてます。

  • 効率よく栄養を摂りたい人
  • もっと体を大きくしたい人

食べても太れない吸収効率が悪い人は、プロテインよりも消化酵素を試してみてください。消化酵素は、食べた栄養が体に反映されて消化を助け、お腹がすきやすく食欲が出て胃腸の負担を和らげてくれるので、食べた後の胃痛や下痢・便秘を起こりにくくしてくれる効果があります。

プルエル

太れない人専用のプロテイン

太れない人専用のプロテインもあり、これは太りにくい人の胃でも吸収してくれる、特殊な低分子のたんぱく質が使われています。

乳酸菌、必須アミノ酸と準アミノ酸が全種類配合されているので、お腹が痛くなったり便秘や下痢になりにくく、胃腸の活動が高まる栄養素が入ってます。

私も飲んで1カ月で数キロ太ることが出来ましたが、普通のプロテインと比べると値段が高いです。

このプロテインは短期間で体重が増えるプロテインですので、少しずつ様子を見ながら1カ月くらい使ってみても良いかもしれません。

ドクター・フトレマックス

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