いわゆる”食っちゃ寝”することで太ろうとしていた方の体験談をご紹介します。
「とにかく好きなだけ食べて寝る」ことが太るための近道と考えて実践したようです。
痩せすぎの方なら一度は考えてしまうこの方法…結論から言ってしまうと大きな間違いです！！
モテなくて悩む、痩せすぎ体型
「痩せたい！」派の人からすると「は？」と思われてしまうかもしれませんが、ボクはどれだけ暴飲暴食やゴロゴロをしても体質的に太れない人間です。
この体験談の時は28歳のサラリーマン未婚で、常に「太りたい！」と考えながら過ごしていました。
ガリガリはホントにモテない
自分に自信を持つ材料として、体重を増やせたら……と思っています。
標準体型の女の子と一緒にいる時、こちらの方が細かったら格好がつかない、というのもありますね。
女の子にも「顔は良いんだけど、細さがね…」と言われて、けっこう敬遠されます。
なってみないとわからないと思いますが、痩せ体型はホントにモテないんです…。
太れないボクの悩み
ボクは、回転寿司で30皿を食べたりステーキ500ｇも食べますが、どれだけ食べても何故かそれが筋肉や脂肪として体に蓄えられることがありません。
身長に比べて、体重が「痩せている」「痩せすぎ」にいつも分類されます。
見た目的なところだと、病的なガリガリの痩せ方ではなく、むしろシュッとしていてモデルなどに近いです。
体型のカッコ良さは何とか維持できてるものの…ガリガリ、そういう感じです。
ボクだけが特別というわけでもなく、同じような体質で共感してもらえる人に何度も出会っており、同年代にやたら多くて、そんな彼らとシェアした「痩せている」ことの悩みを挙げてみます。
・女の子から「自分よりも細い人はちょっと……」と敬遠されがち。
・いざって時のパワーにどうしても欠ける感じ。（スポッチャ等）
・寒さに弱い気がする
・薄着の夏など特に頼りない
食う寝るで太ろうと…
そんな痩せすぎ体型の悩みを抱えていたところ、飲み会で先輩から「考えすぎないで気楽な生活にしてみたら…」という言葉がアタマに残り、考え方を変えてみることにしました。
自堕落に不摂生しても太らないなら、それはそれでアドバンテージ！幸せなことじゃないか……なんて考えて、好きなだけ食べて寝て過ごすといった生活をしてみました。
結局はそれでも太らなかったのですが、ある事件を境にそんな計画も中止せざるを得なくなります。
間食を繰り返したら……
太れない友人も、ラーメンを大食いしたりだとか色々試したらしいですが、どれも成果は上がらず……。
ボクは「好きなだけ間食！そして食っちゃ寝」作戦に出ました。
不摂生をアドと捉えて、楽しんでしまおうとしたのです。
ちょっとお財布に痛かったのですがケーキやコンビニお菓子を買い込み、PS４のゲームとネットフリックスにのめり込みました。
週二で通っていたフットサルサークルには、都合でしばらく行けないと告げ、この作戦を実行していたのです。
そんなことを二週間ほどしているうちに段々と体が重くなってきました。
成功？
いやいや、体調が悪いという意味で重くなってきてる感じです。
なんだか気分も重く、何となくいつも苦しい感じになってきました。
運動不足で食欲不振に…
食う寝る作戦は運動不足になり、血行血流が悪くなり代謝が落ちるそうです。
代謝が落ちると内臓の働きも悪くなり食欲もわきません。
外出が減ることにより陽に当たることが減り、ビタミンDが不足したりして不健康になります。
何より外に出ない生活が続くと身だしなみを整えなくなり、自分の顔が痩せているのにむくんだような、生気のない表情に見えてきました。
私の場合は肝臓にきました
体調が悪すぎて動けなくなり「あ、これガチで休養しなきゃ……」と思えました。
ちゃんと布団に寝て体を休めて過ごしたのですが、体調はぜんぜん改善されません。
みぞおちの下あたりの臓器が常に痛くなってくる始末……。
インターネットでそこが何かを調べると……沈黙の臓器……『肝臓』の恐れ。
間食にはお酒なども絡めていたこともあり、これもダメだったみたいで、普通は痛くならないはずの臓器あたりが鈍痛な感じなのですぐに病院に行きました。
結論。食う寝るでは太れない！
幸い、病状は生活改善で何とかなる範囲で収まっていましたが、下手をすれば肝硬変や肝臓癌などにつながることもあり怖かったです。
よく不健康なダイエットは良くないと言われていますが、その逆も然り。
痩せすぎで太れないということは、すでに何らかの身体の異常のサインかもしれません。
その原因は多岐にわたり人それぞれで、単に間食を増やし寝てれば太るというのは大間違いということです。
ボクは身をもってそれを知りました。
健康的な太り方を模索しないとダメということですね。
もう誰も繰り返さないように……ボクのやらかした失敗を知っておいてほしいです。（バカだなと思われているでしょうが…泣）
コメント