生活習慣病のリスクは
肥満の方に多く、痩せている
というだけで
病気のリスクが低いように思われがちです。
では、痩せていれば
病気にならないのでしょうか？
痩せている人は、無理に
体重を増やしたりする必要は
ないのでしょうか？
今回は
「痩せすぎが原因でなる病気」と
「病気からくる激痩せ」について
調べてみました。
Contents
痩せすぎが原因でなる病気とは？
痩せすぎが原因でなる病気といえば
若い男性に多くみられる「気胸」です。
気胸とは、肺が破れてしまい
空気がもれて肺がしぼむので
呼吸困難や胸の痛みが出現し
心臓病ではないかと
心配される方がいるかもしれません。
そして、痩せすぎの方は
脂肪や筋肉が極端に少なく
猫背の方が多いです。
猫背は、痩せている体型を気にして
消極的な気持ちからの場合と
背骨を支える筋肉が少ないことが原因で
内臓を圧迫することで
消化吸収を妨げて余計に太れないという
悪循環を起こしています。
また
病気ではありませんが
痩せている人の特徴として
肩こりや冷え性、腰痛・背骨や
尾てい骨が椅子に当たって痛い等の
悩みがあります。
痩せすぎの方は基礎体力が低いため
風邪を引きやすいとか、疲れやすいなど
外部からの細菌やストレスに弱く
栄養状態の良い人と比べると
栄養・カルシウム・運動不足から
骨密度が減少し
骨にも悪影響を与えています。
骨密度が減少した場合は
将来「骨粗鬆症」の発症や
骨が痩せたことで「腰痛」「膝痛」などが
出る場合もあります。
「食べているのに太れない！」この病気かも？
食べても痩せていく病気はいくつかあり
摂取したカロリーよりも
病気による消費カロリーが多い場合と
病気の影響から食べられなくなり
痩せていくという二通りがあるのです。
≪甲状腺機能亢進症≫
甲状腺ホルモンが過剰に放出されることで
体内の代謝が上がり、少しの活動でも
エネルギーの消費が激しくなり
食べても食べてもほとんどが
熱エネルギーにかわってしまうため
体重が減少してしまいます。
治療を行えば、症状は軽快しますが
良くなったり悪くなったりを繰り返します。
甲状腺機能亢進症の症状とは
以下の通りです。
汗が多い・疲れやすい・動悸がする・手が震える・暑さに弱い・やせた・息切れがする・イライラする・食欲増進・甲状腺腫・排便回数が増える・眼が飛び出てくる・脈が速い・寝つきが悪いなど。
≪糖尿病≫
糖尿病と言えば
肥満のイメージがありますが
実は食べても食べても
痩せていく病気の一つでもあります。
食べたものが普通はエネルギー源として
筋肉や細胞に栄養を与えますが
糖尿病は、エネルギーに変えられず
血液の中にとどまり、あふれた糖分が
尿から排出される病気です。
ですから
食べても細胞や筋肉に栄養が行かないので
体は飢餓状態になり痩せてしまうわけです。
≪摂食障害≫
神経性不食症（思春期やせ症）と
過食症をまとめて摂食障害といいます。
摂食障害は、思春期の女子に多く
重症の神経症のため
俗にいう「激やせ状態」となります。
特に体重減少が著しい場合には
生命の危険性を考慮し入院加療を行います。
摂食障害があると
栄養失調状態となりますが、怖いのは
糖分を必要とする脳に
栄養が行かないことであり
このことから脳が萎縮する危険性があります。
≪がん≫
がんが発症すると
癌細胞からさまざまな物質が放出され
脂肪やタンパク質が勝手に分解され
がん悪質液といわれる状態になり
痩せたり、リンパ浮腫を起こし
片側の手や足が異常にむくむ
アンバランスな体型になることがあります。
眼がくぼみ、皮膚は乾燥や
ほうれい線が目立ったり
たるみ・しわ・肌荒れが出るなどの他
毛髪はツヤがなくなり
年齢より老けた印象となり
がんの種類によっては短命で長生きができません。
多くは
抗がん剤治療や放射線治療の副作用による
食欲不振や味覚障害、通過障害から
飢餓状態となり痩せてしまうのですが
「がん」になったという
精神的なダメージも大きく影響しています。
抗がん剤治療や放射線治療の副作用の中には
脱毛（毛が抜ける・はげる）
嘔気・嘔吐・頭痛・下痢・口内炎
骨髄抑制・貧血などがあり
がん治療は進歩していますが
まだまだ患者にとっては辛い治療です。
がんになってからでは遅いので
今から免疫を高めれるように
生活習慣を見直しましょう。
≪その他≫
痩せてくる病気には
この他にもアジソン病・褐色細胞腫・うつ病
クローン病・COPD（タバコ病）
アルコール依存症などがあります。
うつ状態では
睡眠障害・食欲低下・体重減少・頭痛
頭重感・便秘など必発します。
病気ではないけど、痩せてしまうことも？
これといった病気はなかったという方は
以下のような原因があるかもしれません。
- 過度なストレスや睡眠不足から、食事がのどを通らない
- 口腔内に原因があり、上手く食べれない・美味しくない、もしくは食べると歯が痛い
- 親兄弟みんな痩せている、遺伝的な要素
- 筋力不足や運動不足により空腹感がないため、食が細く栄養不足になっている。
- 骨盤や背骨の歪みがあり、免疫力や代謝機能が低下している
遺伝的要素以外で思い当たることがある方は
年齢を重ねていった先に
必ずさまざまな病気の発症リスクがありますので
日常生活の見直しを行って下さい。
そこを見直さなければ
健康的に太ることは難しくなってしまいます。
痩せている人が病気になると危険？！
痩せている方は、脂肪や筋肉が少ないため
熱を産出する力も低下していますので
体温が低めでエネルギー源が
常に不足しており疲れやすいです。
女性であれば、月経が無くなったり
結婚しても妊娠がしないなどの
深刻な問題が起きます。
また、痩せている方は
病気が発症した時に回復が遅かったり
感染症を引き起こす危険性もあり
免疫力も低下しているため
帯状疱疹から神経痛が出現し
あばらや腰部・背部・腹部に痛みや耳鳴りなどを
感じることがあります。
病気になった時には、体力・免疫力などの他
メンタル的な部分も大きく影響しますので
元々の予備能力が少ないところに
病気発症してしまうと
どういうことになるか想像ができるでしょう。
まとめ
もともと、細すぎてガリガリの人が
「体重を増やしたい」とか
「脂肪をつけたい」と思っていても
「病気になりやすい」もしくは病気になった時に
「悪化しやすい」という要素が
隠れている場合があります。
まずは
自分の痩せすぎの原因は
何からくるのかを知り、少しずつ時間をかけ
免疫力や体力・筋力をつけながら
健康を意識して下さい。
