健康的に太りたい方へ

体重を増やして健康的に太りたい、という方へのブログ、私もガリガリでしたが、食生活改善、運動、プロテインやサプリで健康的に太れました。

食べ物・薬

健康的に太る市販の薬はある?効果や副作用は?

投稿日:2019年2月13日 更新日:

※この記事は知人の看護師に書いていただきました。

「絶対に太りたい!」と思っている方の中には
薬を探している方も多いと思います。

でも実は

「太るための専用の薬」というのはなくて
みなさん胃腸薬を飲んだりして
間接的に太ろうとしているだけです。

その仕組みについてご紹介しています。
もし、胃腸薬に興味がある場合は
読んでみてください。

⇒強力わかもと・エビオス錠は、太る効果があるって本当?

でも、漢方薬の存在も忘れてはいけません!

漢方薬だってお薬ですし
相性がいい人にとっては
効果もかなり期待できますから。

この記事では、漢方薬についてご紹介しますね。

太る漢方薬はない。でも…

漢方薬に関しても「太りたい人専用」の
漢方はありません。

食欲増進、吸収促進のための漢方薬

ただ、「食欲を増やす漢方」や
「食べた栄養の吸収を助けてくれる漢方」はあるので
こちらも間接的に私たちを太りやすくしてくれます。

≪安中散(あんちゅうさん)≫

安中散(あんちゅうさん)

食事をすると胃痛や腹痛がしたり
胸やけ、ゲップが出てしまう人。
あとは食欲がない人にお勧めです。

≪半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)≫

半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)

日常的にストレスを感じていたり
気分がふさぎ込んでしまって
食欲がない方にお勧めです。

≪半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)≫

半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)

食べると胃痛や胸やけがする、食欲がない
下痢をしてしまう方にお勧めです。

≪補中益気湯(ほちゅうえきとう)≫

補中益気湯(ほちゅうえきとう)

胃下垂の方、夏になると
痩せてしまう方にお勧めです。

≪六君子湯(りっくんしとう)≫

食べると胃が痛くなる方、胃下垂の方
手足に冷えがある方にお勧めです。

漢方薬の効果が表れるまで

それでは漢方薬を飲み始めて
どれくらいで効果を感じられるようになるのか…

ですが。

漢方薬は皆さんご存知の通り
劇的な効果は期待できず

最低でも3か月以上は飲み続けないといけません。

もし、もう少し早く体重を増やしたいというなら
やっぱりプロテインしかないです。
プロテインであれば一か月もあれば
だいぶムチッとしますよ。

最近は「ガリガリ専用のプロテイン」もあって
これなら私たちのような太れない体質でも
ちゃんと吸収してくれますから。

漢方薬の副作用は?

漢方薬は薬ですから、副作用が起こる場合もあります。
一般的な副作用として多いのは、

  • 発疹・発赤
  • かゆみ
  • 腹痛
  • 頭痛
  • めまい
  • 嘔気・嘔吐 

などです。

重症な副作用としては、

  • 顔面蒼白
  • ショック状態
  • 冷や汗
  • 血圧低下
  • 脱力
  • 意識混濁 

などがあります。

もし漢方を飲んでいる最中に
思い当たる症状が現れれば
病院に行ってみてくださいね。

漢方薬を飲む、ベストなタイミングは?

ちなみに漢方薬を飲むタイミングですが
基本的には食前・食後ではなく空腹時に飲みます。

とぉ~っても苦い漢方もあるので
そのあとの食事の食欲を失わないように
注意してくださいね( ̄▽ ̄)

副作用なく、健康的に太りたいなら…

副作用なく健康的に太りたいのであれば
”消化酵素”はいいですよ!
漢方と違って薬ではないので副作用もありませんし
胃腸の働きを助けてくれますから

  • 胃腸の消化を助けてくれるので、お腹がすきやすくなる
  • 栄養の吸収を助けてくれるので、食べた分が体に反映されやすくなる

といった働きを助けてくれますから。

消化酵素の詳しい話や、そのとり方などを
以下の記事でご紹介しています。
漢方と比べて値段も安いので
ぜひ試してみてください。

「食べても太れない」「そもそも食欲がない」人でも太れる消化酵素って?

-食べ物・薬

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