遺伝や生まれつきで太れないのか?

病気や遺伝

家族や親せき皆さんが痩せている体型で、太っている人がいない家系もありますよね。

食べても、太れない体質の人は、生まれつきであったり、遺伝であることも多いです。

あなたは生まれてからずっと、食べても太れない体質でしょうか?

ご両親はどうでしょう?

ちなみに私の家系はやせ型が多く、私以外、なぜか家族全員糖尿病か糖尿病予備軍です(^^;

私も糖尿病に気を使っていて、炭水化物がたくさん食べられなかったりします…。

  • 太れない体質は遺伝するのか
  • 遺伝や生まれつきでも、太る方法はあるのか

について、考えてみましょう。

太れない体質は遺伝する?

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/35673?page=5

体格ですが、慶応大教授の安藤寿康さん曰く、上の「デブ」の項目にもある通り、けっこう遺伝しやすいみたいです。

ただ、一方で、「成人すると食生活で変わる」とも書かれていますね(^^)

オマケですが、糖尿病も以下のように遺伝しやすいみたいです><

http://gendai.ismedia.jp/articles/-/35674?page=2

ちなみに胃下垂に関して、遺伝は関係ないみたいですよ!

遺伝や生まれつきでも太る方法は?

遺伝や生まれつきでも太る方法としては、太れない原因を考えてみましょう。

  • 胃の消化力が弱いから、たくさん食べられない
  • 食べると気持ち悪くなる、肌が荒れる、腹痛・下痢になる
  • 胃腸の吸収力が弱く、食べても栄養を吸収してくれない

痩せすぎ家族の食生活も、もしかすると特殊かもしれません。

  • 油物が多い
  • 三食食べてない
  • ジャンクフード好き

などなど、友人などに話して、他の家庭と比べてみましょう。

神経質な方は考え過ぎて食欲が落ちたり、外出しないで運動ゼロの家庭もあり得ますよね。

近年は、このような専門カウンセラーもいらっしゃいますので、検診時にでも相談してみて下さい。

補助的に消化酵素も

消化酵素は消化を助けてくれて、胃腸を整えてくれる効果があります。

遺伝で太れないと考えてた体質の人でも、消化酵素をとり普通の人と同じ胃腸になれれば太るチャンスがあるというわけです。

ただ、注意が必要なのは、消化酵素はカロリーがほとんどないです。

なので少なくとも普通の人と同じくらいは食べないと太れません。

つまりプロテインみたいに”これさえ飲んでれば太れる”というものではないんです。

まぁ、消化酵素は、胃腸の働きの援助ということですね。

「遺伝で太れないだろう」と思っている方は、腸内環境を整えてみましょう。

プッチェ
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