健康的に太りたい方へ

体重を増やして健康的に太りたい、という方へのブログ、私もガリガリでしたが、食生活改善、運動、プロテインやサプリで健康的に太れました。

「 月別アーカイブ:2017年02月 」 一覧

体型をごまかせる、アイテムの選び方は?

2017/02/19   -ファッション

http://urx.mobi/BJL0 ガリガリ体型で悩む女性の方服装をどうオシャレに見せるか悩んでいませんか?太れば良いとは簡単に言えますがそんなパパっと太れたら苦労しない…!という方がほとんどで …

太りたいけど、運動や筋トレは効果ある?したほうがいい?

2017/02/18   -太る方法

※この記事は、看護師の友人に協力していただきました。 「ガリガリだから、何とかして太りたい!」と考えている方でも、はたして筋トレはするべきなのかどうか気になりませんか? 確かに太りたいけど、運動すると …

痩せすぎの女性でも似合う服装

痩せすぎの女性でも似合う服装・ファッション

2017/02/15   -ファッション

痩せすぎの女性でも似合う服装 最近では、女性ならモデル体型のようなガリガリなスタイルになりたい!と一度でも思ったことがある方が多いと思います。 「痩せたい、整形したい」の言葉を口癖のようにいっている女 …

体脂肪だけを増やす方法

筋肉を付けずに、体脂肪だけを増やす方法

2017/02/13   -太る方法

筋肉を付けずに体脂肪だけを増やして太る方法 やせ形の女性がもう少しムチッとした女性らしい体型になりたいという方は、筋肉をつけてアスリート体型になりたいのではなく できるだけ筋肉をつけずにふくよかという …

胃下垂で太れない…治す方法と太る方法は?

2017/02/13   -病気や遺伝

胃下垂で太れない…治す方法と太る方法は? ”いくら食べても太れない体質”として 友達には「うらやまし~」なんていわれる胃下垂。 でも私たち本人としては まったくうれしくもない人もいます。 そしてしばし …